Valul de căldură care a cuprins județul Gorj aduce riscuri serioase pentru sănătate, mai ales în rândul persoanelor vârstnice, celor cu afecțiuni cronice și copiilor mici. Temperaturile ridicate pot duce la deshidratare, epuizare termică sau chiar complicații grave, mai ales pentru cei cu boli preexistente. În acest context, DSP Gorj vine cu o serie de recomandări.

Având în vedere atenționările meteorologice privind temperaturi extreme care vor atinge sau depăși 36°C la umbră, Direcția de Sănătate Publică Gorj recomandă populației și instituțiilor o serie de măsuri esențiale pentru protejarea sănătății în perioada caniculară.

RECOMANDĂRI PENTRU POPULAȚIA GENERALĂ

• Evitați expunerea la soare între orele 11:00 – 18:00
• Purtați haine lejere, din materiale naturale, în culori deschise
• Protejați-vă capul cu pălării, șepci sau umbrele
• Hidratați-vă constant – consumați 2-3 litri de lichide pe zi (apă, ceai slab, supe)
• Evitați băuturile alcoolice și carbogazoase
• Stați în locuri răcoroase, umbriți încăperile și ventilați spațiile
• Nu lăsați copii, persoane vârstnice sau animale în autoturisme parcate!

SEMNE DE ALARMĂ ALE INSOLAȚIEI SAU DESHIDRATĂRII

• Dureri de cap, amețeli, greață
• Oboseală excesivă, confuzie
• Piele uscată, fierbinte, lipsa transpirației

În caz de astfel de simptome, solicitați imediat ajutor medical la 112!

RECOMANDĂRI PENTRU ȘCOLI ȘI GRĂDINIȚE

• Evitați activitățile în aer liber între 11:00 – 18:00
• Asigurați consumul regulat de lichide pentru copii
• Aerisiți frecvent sălile de clasă, utilizați ventilatoare sau aer condiționat
• Programați activitățile fizice în prima parte a dimineții
• Asigurați protecția solară a copiilor în timpul deplasărilor

RECOMANDĂRI PENTRU INSTITUȚII ȘI AUTORITĂȚI PUBLICE

• Adaptați programul pentru angajații care lucrează în exterior
• Asigurați apă potabilă în spațiile de lucru și de așteptare pentru cetățeni
• Ventilați constant spațiile închise, limitați sursele de căldură
• Informați publicul despre măsurile de prevenție prin afișe .