Examene, deadline-uri, lucrări de control, la care se adaugă proiecte, așteptările părinților privind randamentul școlar, prea multe teme, prea multe lucruri de făcut, preocuparea referitoare la greutatea corporală și aspectul fizic, toate acestea pot fi generatoare de stres. În general, le putem face față, în special dăcă știm cum să abordăm problema. Ieri, 6 Aprilie, Biblioteca Județeană “Christian Tell” din Târgu Jiu a organizat Conferința pentru tineret ’’Ziua internațională a sportului pentru Dezvoltare și Pace’’, ocazie cu care elevi și studenți au avut posibilitatea de a dezbate modul în care practicarea exercițiilor fizice regulate, poate ajuta la gestionarea stresului cotidian.
Au fost prezentate elemente de teorie, informații despre cum alegem sportul/ mișcarea care ni se potrivește, ce grupe de mușchi se dezvoltă prin diferite exerciții, cum respirăm correct.