Dependența de tehnologie a ajuns o criză globală, cu efecte devastatoare asupra sănătății fizice și mentale. Oamenii se pierd în lumea virtuală, uitând de realitatea din jur, iar acest comportament are un preț greu de suportat. Supravegherea constantă a ecranelor duce la izolare socială, afectând relațiile interumane și înlocuind interacțiunile autentice cu discuții superficiale.

Tehnologia este folosită pentru divertisment, muncă de la distanță, comunicare și informare, dar impactul său asupra sănătății mentale și fizice este considerabil. Problemele de sănătate, cum ar fi oboseala oculară, durerile de spate și insomnia, și lipsa de atenție sunt tot mai frecvente în rândul utilizatorilor excesivi. Toate categoriile de vârstă sunt predispuse dezvoltării dependenței de tehnologie. Oamenii recunosc că sunt dependenți de tehnologie.

Totuși, există și o parte din populație care refuză să se lase copleșită de noile tehnologii. Sunt și oameni care preferă activitățile tradiționale, cum ar fi citirea cărților sau petrecerea timpului în natură și sunt mai puțin expuși riscurilor asociate cu utilizarea prelungită a dispozitivelor electronice.

Deși tehnologia aduce multiple beneficii, echilibrul este esențial pentru a evita capcana dependenței.