Dependența de dispozitivele electronice, cum ar fi telefonul, tableta sau laptopul poate fi comparată cu dependența de substanțe. Dependența de telefon ne afectează viața de zi cu zi, fie că suntem copii și căutăm un mod de a ne distrage atenția de la cerințele părinților, profesorilor și societății sau adulți obosiți de la prea multă muncă ori lipsiți de stimulente sănătoase. Telefonul crează dependență în egală masură cu drogurile. Chiar dacă telefonul este un instrument extrem de util, nu putem nega că de multe ori îl folosim fără măsură. De aceea, unii specialiști spun că ar fi vorba de o problemă a controlului, adică de nevoia de a exercita un act compulsiv. Cei mai afectați de aceste dispositive electornice sunt în general copiii , care petrec destul de mult timp pe telefon nemaifacând și alte activitați specifice perioadei copilăriei. Pentru a ne distrage atenția de la această activitate o soluție ar fi să facem cât mai multe plimbări în natură. Specialiștii consideră că dependenţa de telefonul mobil este la fel de gravă ca dependenţa de droguri şi că părinţii trebuie să ia cât mai repede măsuri, până când nu este prea târziu.