Foarte mulți oameni confundă psihologul, psihiatrul și psihoterapeutul din cauza faptului că principala metodă de diagnostic și tratament constă în discuții cu pacientul. Pentru a îi diferenția mai ușor trebuie să reținem că psihiatrul este singurul care poate fi numit doctor și care poate prescrie un tratament medicamentos, având pregătire în acest scop, iar psihologul poate trata pacienți cu forme ușoare mai ușoare de afecțiuni psihice. Tot mai multe persoane se confruntă cu depresie, anxietate și stres. De a ceea trebuie să apelăm la un cadru specializat în acest sens. Oamenii se tem să apeleze pa un psiholog sau psihiatru din teama de a nu fi catalogați diferit de cei din jur. Problemele legate de sănătatea mintală se pot manifesta din copilărie sau adolescență și ideal este ca pentru diagnostic și tratament să se colaboreze atât cu psihiatru cât și psiholog sau psihoterapeut.  Primul pas spre echilibrul și sănătatea mintală, psihologul spune că este să ceri ajutor.